Este es el título de un artículo que he leído recientemente en el país. En él se menciona las conclusiones de nuevos estudios sobre los efectos neuro-psicológicos de su consumo, y de uno de sus componentes componentes, el tetrahidrocannabinol (THC) . También se recogen opiniones de psicólogos y psiquiatras sobre el tema.  

 Sin entrar en el debate sobre su legalización o no, pero respetando siempre la libertad individual sobre el consumo de ésta y cualquier sustancia, el artículo señala varios puntos muy interesantes que, como padres o educadores, pueden darnos pistas sobre como actuar si nos enfrentamos a alguno de estos argumentos, irracionales en muchos casos.

                       “El THC en una sustancia natural, y es mejor que el tabaco o el alcohol”.

•   Sí, el THC es una sustancia natural, pero también lo son las setas venenosas y no te las comes.

A menudo nos hemos preguntado cosas así como, ¿por qué no hablo con la gente en una fiesta? o hemos tenido pensamientos del tipo “No tengo demasiados amigos”. A veces con unos pocos trucos podemos bajar esa barrera invisible que nos separa de los demás. En este artículo se dan unas claves muy sencillas de aplicar y con un potencial enorme para todos aquellos que queremos mostrarnos mas amigables a los otros.

El equipo profesional de Avanza Psicología

Las puertas que abre ser alguien de trato fácil.

Sonreír, mantener la discreción, o ayudar a los demás. Claves para ser alguien agradable con quien todos desearán relacionarse.

• El deseo de desconectar
• La magia de conversar

Si eres deportista, en muchas ocasiones te habrás preguntado por qué hoy he rendido más que otros días (o menos), cuando todas las circunstancias que nos rodean son similares. A través de la psicología podemos encontrar muchas respuestas a esto. Frases del tipo “Tengo mejor juego que cabeza”, “ya se me he está yendo la olla”, “no puedo con este tío” son pensamientos negativos que pueden actuar como profecía autocumplida y hacernos caer en una espiral derrotista de la que a es posible salir con habilidades psicológicas. El articulo que recogemos hoy, publicado en ICON, del diario EL PAÍS, cita ejemplos de deportistas que han conseguido mejorar su rendimiento gracias a la psicología. Establecer metas realistas, controlar los pensamientos automáticos o el empleo de la visualización, son alguna de las técnicas que empleamos en nuestro centro.

El equipo profesional de avanza psicología.

Doctor, ¿puede enseñarme a ganar?

La navidad es una época del año a la que no todo el mundo le gusta. A través del artículo que os recogemos del diario El País, os damos unas claves para afrontar esta etapa de la mejor forma posible.

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Me deprime la Navidad, ¿qué hago?

Claves para afrontar una de las épocas con mayor bajón emocional del año.

“La Navidad está llena de recuerdos complicados de gestionar. Es una fiesta familiar, y a los que no tenemos familia nos lo recuerda indecentemente. La gente se pone muy nerviosa. Es una señal del paso del tiempo, lo cual es recochineo para los que somos viejos. Y es demasiado infantil, lo cual es extraño para los que no tenemos niños”. Así reconoce sentirse Javier ante las fechas que amenazan con alterarla normalidad durante casi tres semanas. Sus palabras subrayan algunas de las principales causas de rechazo ante las fechas navideñas: la soledad y el recuerdo los que están lejos o han fallecido, pero hay más.

    El siguiente artículo muestra las conclusiones de un estudio realizado por científicos del prestigioso King College de Londres. En el mismo se refleja que cualidades como la inteligencia, heredada en gran parte, no son más importantes que los rasgos de personalidad, el tesón, o factores como la autoeficacia. Además se debate sobre si en estos factores pesa más la influencia de los genes o el aprendizaje fruto de la interacción con el entorno.

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